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来源:互联网 时间:2019-04-04

南京军区福州总医院  眼科中心主任医师  杨丽霞

  眼药水可以消除或缓解眼睛疲劳,但滴用不当可能引发眼疾。因为各类眼药水功效各不相同,要根据实际情况选用合适的眼药水,否则可能由于随意滴用眼药水而导致眼病。

  眼药水主要有三大类,即营养类、抗生素类和消炎类。营养类眼药水包括人工泪液、角膜再生营养液、明目类眼药水,可用于缓解视疲劳以及干眼症等,但此类眼药水不宜长期使用。抗生素类眼药水有红霉素眼药水和诺氟沙星眼药水等,主要用于治疗沙眼、细菌性结膜炎、角膜炎等。消炎类眼药水主要用于治疗青光眼和白内障,此类药一定要按医嘱使用,用药时间不宜超过10天。

  因长时间看电脑、看电视、玩电子游戏机而出现的视觉疲劳或干眼症,不提倡用药去改善症状,而应从以下几个方面调整:

  一是保持充足的睡眠,饮食营养要均衡,保证每天摄入足够的微量元素及维生素。

  二是加强体育锻炼,控制看电视用电脑的时间。用眼时间不要过长,每隔1个小时应休息10分钟,多看远处风景。

  三是在感觉眼睛疲劳的时候,适当按摩眼部晶明穴、太阳穴、丝竹穴等穴位,以促进眼部的血液循环,缓解眼部肌肉疲劳。

  (张文明整理)