首页 > 健康常喝奶茶与速溶咖啡易不孕

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来源:互联网 时间:2019-05-05

本文导读:现在很多人喜欢喝速溶咖啡和奶茶,但是这两种饮料喝多了,对人体都会有伤害,特别是它会引起不孕不育。

  20多岁的青年人可能还未有过“自己何时要宝宝”的动机。但近日,美国《健康》杂志刊文指出,无论你如何年轻,都应该从20岁开始,“保养”自己的生养能力。尤其要留意公道饮食、避免环境中的有毒有害物质。

  大量最新研究发现,很多食品和饮料的硬质塑料外包装中含有双酚A,会降低女性子宫内的细胞分裂,从而阻碍胚胎附着于子宫壁上。为安全起见,最好少用微波炉加热聚碳酸酯制成的食品容器,少吃罐头食品。此外,有些食品中含有的反式脂肪酸,对男女都不利。

  专家介绍,现在男女青年非常爱喝的速溶咖啡和奶茶,就不是好东西。它们含有大量奶精,这是一种反式脂肪酸,会减少男性激素分泌,抑制精子活力;还会影响卵细胞质量,增加不孕不育和胎儿畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成,这可能导致月经不调、性功能障碍等。

  纽约大学生养研究中心负责人格雷佛?欧在接受《健康》杂志的采访时表示,性传播疾病会大大降低女性的怀孕几率,因此适当节欲和使用安全套都是必要的手段。

  固然没有“怀孕秘方”一说,但良好的饮食习惯能让激素水平保持平稳。格雷佛?欧建议,人们要多吃新鲜的蔬菜水果,用全谷物替换精制的碳水化合物,以防胰岛素水平快速升高而抑制排卵。

  无论过瘦还是超重,都会降低女性激素水平并抑制排卵。肥胖男性也会碰到精子数目和质量不高的问题,因此保持健康身材很重要。男性还要少穿紧身的裤子。女性要戒烟,防止卵子流失速度加快。