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来源:互联网 时间:2019-05-11


  读者点题

  编辑同志您好:

  我在一家公司从事销售业务,今年32岁。最近,我的两个面颊皮肤上出现了不少皮屑,皮肤也有些发红。我以为是现在天气太干燥所致,就在脸上多涂了些护肤霜,但是不管用。我到住家附近的一家医院去看病,医生说我得的是脂溢性皮炎,并给了我一种带激素的药膏,说每天涂抹就能见效。我只知道脂溢性脱发,那不是男性爱得的疾病吗?另外,我听说不能随便使用带激素的药膏。我该怎么办?请找专家给我出出主意。保定 齐女士

  脂溢性皮炎可发生于任何年龄,20岁到50岁的人较为多见,其中女性多于男性,冬春季节为高发期。

  脂溢性皮炎与生活状态有关

  脂溢性皮炎确切的发病原因尚不清楚,一般认为与内分泌失调,尤其是与雄激素分泌亢进等关系密切。除此以外,可能还与免疫状态、遗传、神经和环境因素有关。

  今年春天,门诊脂溢性皮炎患者比往年明显增多,有时一天就有20多人,其中30岁左右的白领女性占了约一半。其原因有以下几方面。一是与今年冬季北方气候干燥有关。二是因金融危机导致许多企业业绩不佳,员工担心裁员、失业,工作、精神压力大,加上常常熬夜、加班,生活不规律等。三是与许多女性喜欢吃甜食、高脂食品;不分季节长期使用同一种化妆品;洗脸时喜欢在毛巾上打上香皂在面部反复擦拭,导致面部皮肤受损等有关。

  别乱用含激素软膏

  有很多疾病如高血压、糖尿病等都需要终身用药,但脂溢性皮炎经过合理治疗和防护后,完全可以治愈。因此患了脂溢性皮炎不要过于紧张,应及时到正规的医院皮肤科门诊进行规范治疗。不要急于求成,不要自行选药,不要迷信偏方以免贻误治疗或加重病情。对于发生在面部的脂溢性皮炎,更不可自行长时间涂抹含激素的软膏,以免导致面部激素依赖性皮炎,形成恶性循环。

  和其他一些疾病一样,脂溢性皮炎也不能单纯依靠药物达到根治的目的。如果患者不改变熬夜、不良情绪及不良饮食习惯等诸多诱发因素,不仅会加大治疗的难度,而且即使是治愈了也还会复发。因此,患者应在以下几个方面加以注意。

  少吃甜辣油腻食物 要多吃新鲜蔬菜水果,不抽烟,少饮酒。不要过多食用油腻、辛辣食物及甜食,以避免刺激或促进皮肤油脂增多。多吃富含维生素的食物,尤其是含维生素A的食物要适量多吃。有研究证实,缺锌也可能诱发脂溢性皮炎,可在膳食中补充含锌高的食物,如动物肝、坚果等。

  少熬夜 长时间熬夜和过于疲劳会导致机体免疫力下降,同时也会引起内分泌紊乱和机体生化代谢发生重要改变,诱发或加重脂溢性皮炎。

  避免不良情绪 机体的心理—神经—内分泌—免疫这条干线组成了一个复杂的调节网络,相互影响、相互调控。心情郁闷,精神压力过大或脾气急躁等不良情绪,会引起负向调节而导致机体免疫力降低和内分泌失调,继而诱发或加重脂溢性皮炎的症状。因此,要注意调节自己的心情,避免不良情绪的影响和精神过度紧张。

  别长时间面对电脑 长达数小时保持相对固定的姿势不仅容易引起颈椎病,也会因为疲劳导致机体免疫力下降,而且电脑的辐射也会加大皮肤油脂分泌。

  适时调换化妆品 脂溢性皮炎患者应选择适合自己肤质的化妆品和清洁用品,并注意根据季节的变化及时调换。对脂溢性皮炎和非脂溢性皮炎的部位要分区清洁和保养。洗脸毛巾要经常消毒,被褥要勤晒,枕巾要勤换。不要用手搔抓或摩擦脂溢性皮炎患处。(张献怀整理)