首页 > 健康房事养生术 让你越做越爱越健康

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来源:互联网 时间:2019-05-26

导读:从古到今,房事养生术一直备受人们的关注和推崇。确实,完美的性爱不但让人们享受到身心的双重愉悦,还能给身体健康带来益处。下面小编就为大家介绍几个房事养生术,让你越做越爱越健康。

心理准备

性爱之前,要做好心理准备,其实很简单,性爱要在宁心静气的正面情绪下进行,而不要恐惧、慌乱、烦躁等负面情绪,负面情绪下做爱伤身心,而快乐的、宁静的过性生活,才会对身体健康有益。

前戏要足

一般来说,性爱都要有一定的前戏,前戏不仅仅是一种乐趣,更是性爱不可或缺的一部分。先用足够的前戏激起两人的性欲,为性爱做好良好的准备。若是任何一方没有做好准备,都不可勉强性交,否则容易伤肾伤心。当男女双方都通过前戏达到最佳状态时,再进行交合,才能享受身心合一的完美性爱。

抽送得宜

当两人合二为一的时候,要抽送得宜。最好是温柔的抽插,以和为贵,在徐徐抽送中,男人要注意观察女人的反应和动作。通过对女人动作、呻吟声等的观察,来确定女人是否达到性高潮。理想的、完美的性爱应该是双方都能获得满足。并且古代人认为,性爱后男性应该在生殖器还呈硬态(生态)时拔出,不能全部疲软(死态)出。

后戏要有

除了前戏和做爱过程之外,后戏也应该要有。当然如果男人很疲累了,可以拥着女方入睡,这也是一种美好的后戏形式。而如果男人还有精力的话,可以和女方一起沐浴、拥抱,或者温情脉脉的爱抚一会儿,说说情话,都能够让女人感觉到疼惜和爱意,让她享受到心灵的愉悦。适当的后戏能够让夫妻感情更和谐、幸福。