首页 > 健康推荐瘦脸美颜操 塑造性感巴掌脸

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来源:互联网 时间:2019-06-03

  拥有一张性感的巴掌脸是很多爱美女性追求的梦想,但是我们平时应该如何瘦脸呢?下面介绍给大家几个瘦脸方法,帮助大家瘦脸的同时还能达到美颜的目的。

  瘦脸美颜操

  1、将眉毛往上扬起,眉头深锁。用中指顺着眉头往眉尾方向外拉。

  2、用双手拇指将鼻孔压住往上挤。让鼻孔一张一缩。将眼睛张开到最大然后放回。

  3、快速眨眼20次。眼球上下左右转圆圈。将嘴唇往内吸。嘴唇往外伸出。

  4、用双手将嘴唇往两边的斜上方拉开然后放回。用双手将嘴唇往脸颊外侧拉开然后放回。

  5、闭嘴唇将两颊鼓起然后放松。大声发出”哇”的声音。发出”E”的发声。将嘴巴用力张到最大然后放回。

  6、上下牙齿用力咬合,嘴唇切勿张开。下颚用力往前突出。下颚放轻松的左右摇动。

  7、每一项可选择单做或一起做,每天早晚各一次,长期将有意想不到的效果喔。

  按摩风池穴

  位置:风池穴位在头部后方,头骨下方的2个深窝处。

  风池穴周边的肌肉群薄且紧贴头骨,遇到失眠、紧张或压力时容易紧张,连带造成脸部肌肉紧绷且凸起,整个人脸看起来也会大一号,长久下来更会导致脸部循环不良,易有青春痘、黑斑与黯沉等面子问题。

  方法:风池穴具有驱除风邪、调节免疫的效果,常用于改善因过敏和反覆感冒导致脸部水肿的患者,但若在睡前搭配精油按摩此部位,也能达到放松头部侧面与头顶肌肉的效果,改善气血循环,让人一夜好眠,消除脸肿。

  按摩时应尽量用手按压,避免选择用于尖锐的器具,以免伤及皮肤造成瘀血现象。若脸部浮肿严重,同时伴有尿量减少,或是上完厕所发现尿里有大量泡泡,则要小心可能是肾功能不良的前兆,应及早就医循求专业的协助。